domingo, 25 de enero de 2015

Cuidarse no es sinónimo de pasar hambre

En algún momento de nuestra vida hemos estado, estamos o estaremos a dieta porque nos gusta vernos bien y tener salud pero no debe ser algo obsesivo y mucho menos pasarlo mal.

La idea de hoy son 2 platos ligeros ideales para un día de dieta. Platos tamaño postre y fruta para completar el menú.
Arroz tres delicias
Pastel de calabacín


















El resto de días???
Mucha verdura y fruta, evitar dulces, hacer ejercicio... y si apetece un capricho? pues COMERLO QUE HAY QUE VIVIR y ya se bajará haciendo más ejercicio.

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